Un bouton de fièvre se caractérise par une cloque localisée sur la lèvre ou dans les environs de la bouche. Cette poche est pleine d’un liquide infectieux contenant des virus de l’herpès. Au bout de quelques jours, le bouton se met à suinter. Puis il se forme une croute témoignant de la cicatrisation.
Plusieurs facteurs favorisent l’apparition d’un bouton de fièvre comme le froid ou le stress. Ces situations ont tendance à stimuler le virus de l’herpès après qu’il soit entré dans l’organisme au cours d’une infection antérieure.
Pour limiter une poussée d’herpès, il faut la traiter dès les premiers symptômes. Les signes annonciateurs prennent la forme de démangeaisons et de picotements autour de la bouche ou sur les lèvres. Ils surviennent quelques jours avant la formation du bouton de fièvre. Voici quelques conseils pour vous aider à freiner le développement d’une poussée d’herpès.
Identifier les facteurs
Tout le monde aimerait se faire vacciner contre l’herpès mais il n’existe aucun vaccin contre le virus. Quand on l’attrape, il faut savoir vivre avec en repérant les situations qui favorisent les poussées. La prévention permet de ne pas laisser le champ libre au bouton de fièvre. Elle sert également à mettre à l’abri les personnes qui ne sont pas contaminées.
Parmi les facteurs qui avantagent la survenue du bouton de fièvre, l’exposition au froid est bien connue pour stimuler le virus. Il en est de même concernant le stress, la fatigue, les variations hormonales et l’exposition au vent ou au soleil. Certains aliments sont aussi tenus pour responsables des poussées d’herpès. De plus, un affaiblissement du système immunitaire peut favoriser le réveil du virus.
Arginine et lysine
Comme le rappelle Herpès Info, pour éloigner le spectre du vilain bouton de fièvre sur la figure, il faut éviter de consommer des aliments riches en arginine. Quand il est présent en grande quantité, cet acide aminé contribue à la réplication du virus. On évitera donc les céréales, le chocolat et les noix.
A l’inverse, la lysine est un autre acide aminé qui réduit la propagation du virus de l’herpès. Il n’est pas inutile de prendre quelques comprimés quotidiennement pour atténuer l’ampleur de la poussée herpétique.
Mélisse et propolis
La mélisse est une plante qui permet de contenir l’inflammation liée au bouton de fièvre. Il suffit d’imbiber une compresse de cette décoction et de l’appliquer sur la zone infectée.
De son côté, la propolis a des vertus antivirales intéressantes pour favoriser la guérison en empêchant le virus de l’herpès de se multiplier. Cette résine produite par les abeilles a également des propriétés antioxydantes utiles pour soigner le bouton de fièvre.
Les gestes préventifs
Pour éviter d’attraper un bouton d’herpès, il existe plein de petits gestes simples à suivre au quotidien. D’abord, il convient de bien se laver les mains plusieurs fois par jour avec du savon. C’est important pour enlever les microbes qui pourraient se balader sur nos doigts. Ensuite, il ne faut jamais partager ses affaires personnelles : brosse à dents, verre, tube de baume à lèvres… Chacun doit garder ses objets pour soi.
Attention aussi à ne pas toucher son visage, surtout la bouche, avec des mains sales. Si on a envie de se gratter ou de se frotter les lèvres, il vaut mieux se laver les mains avant. Et puis, il ne faut pas oublier de se reposer et de manger équilibré. Quand on est fatigué ou qu’on mange mal, notre corps a plus de mal à se défendre contre le virus de l’herpès.
Enfin, si quelqu’un dans la famille a un herpès labial, la règle est de ne pas l’embrasser tant que le bouton n’est pas guéri. Avec tous ces gestes, on peut vraiment réduire les risques d’attraper un bouton de fièvre.
